Elke 5 minuten belandt een 65-plusser op de spoedeisende hulp na een valongeval. Dit is slechts 10% van het totaal aantal valongevallen van ouderen. De gevolgen van een val zijn enorm, zowel in persoonlijk leed als maatschappelijke zorgkosten. Een valongeval heeft veel impact op de zelfredzaamheid van ouderen, het langer thuis kunnen wonen en de kwaliteit van leven.

Ik vind het heel belangrijk dat ouderen zo lang mogelijk zo zelfstandig mogelijk kunnen blijven en dat is alleen mogelijk als alle domeinen samenkomen in de keten. Daarom gebruik ik mijn kennis als master fysiotherapie en wijkgerichte beweegzorg om op verschillende plaatsen actief mee te werken aan het opzetten en uitvoeren van de valpreventieketen in de regio:

• Namens het Paramedisch Platform Leidschendam-Voorburg (PPLV) deelnemer in het kernteam valpreventie in Leidschendam-Voorburg.
• In opdracht van het Transregionaal Organisatie Platform paramedie (TOPP) ben ik als coördinator betrokken bij de valpreventie in Den Haag en neem ik deel aan het regio-overleg valpreventie Haaglanden (H9)
• Als vertegenwoordiger van TOPP ben ik lid van de strategische team valpreventie Haaglanden (H5).

Wanneer uw valrisico hoog is, kunt u bij mij terecht voor een valrisicobeoordeling.

Ik ben gecertificeerd als trainer voor OTAGO, InBalans (i.o.) en Vallen Verleden Tijd en geef deze cursussen op de volgende locaties:

OTAGO:

InBalans:

VVT:       

Iedereen wil zo lang mogelijk gezond en zelfstandig blijven. Zo kun je blijven genieten van de dingen die voor jou belangrijk zijn, ook als je ouder wordt. Een val kan dit in één klap veranderen, zelfs als je nog gezond en sterk bent. Wist je dat er jaarlijks zo'n één miljoen 65-plussers vallen? Gelukkig kun je zelf veel doen om een val te voorkomen. Bijvoorbeeld door je spieren en balans te trainen. Ook gezond eten en regelmatig je ogen laten controleren zijn belangrijk. 

Wat is jouw risico op vallen? Test het eenvoudig en snel en ontdek wat jij kan doen om zo lang mogelijk sterk te blijven staan. Zo kun je de dagelijkse dingen blijven doen. Bijvoorbeeld boodschappen doen of een bezoek brengen aan familie.
 
Waarom wil jij graag sterk blijven staan?

Test jouw risico op vallen